So erhalten Sie die Novego Online-Therapieprogramme auf Rezept
Digitale Therapien eröffnen neue, moderne Wege in der Behandlung von psychischen Erkrankungen. Mit Novego steht Ihnen ein klinisch wirksames, zertifiziertes Online-Therapieprogramm zur Verfügung, das Ihnen Ihr Arzt oder… Weiterlesen
Neueste Beiträge
Du hast keine Grenzen!
Manchmal ist es schwer, Deine Ziele zu verfolgen und nach Deinen persönlichen Vorstellungen zu leben. Denn nicht nur die Stimme im eigenen Kopf widerspricht Dir, sondern auch Dein privates Umfeld. Deine Freunde und Familie,… Weiterlesen
Grünes Licht für entspannte Zeiten!
Die Stressampel, entwickelt von Prof. Dr. Gert Kaluza, zeigt Dir in drei Schritten, wie Du Deinem Stress auf die Spur kommen und aktiv gegen ihn vorgehen kannst.
Warum Stressampel? Weil es bei diesem Modell drei Stressstufen… Weiterlesen
Her mit der Schlafmütze!
Erholsamer Schlaf ist so wichtig – aber für viele von uns leider nicht alltäglich.
Nach einer repräsentativen Studie der DAK fühlen sich 80% (!) aller Arbeitnehmer von Ein- und Durschlafproblemen betroffen. Hochgerechnet auf die… Weiterlesen
Veränderung geht in kleinen Schritten
Unsere Welt ist ein komplexes System, in dem vieles mit vielem zusammenhängt. Die Dinge wirken oft wechselseitig, beziehen sich aufeinander und beeinflussen sich gegenseitig.
Oft verzweifeln wir daran, andere Menschen oder… Weiterlesen
Folge Deinen Träumen, sie kennen den Weg
Klavier spielen lernen, einen verrückten Job annehmen, mit dem Segelboot um die Welt reisen – jeder von uns hat Träume.
Wenn Du den ersten Schritt machst, um Deinem Traum näher zu kommen, wirst Du Dich glücklich, lebendig und… Weiterlesen
Tipps zum Umgang mit Corona – von unseren Psychologen für Dich
Corona ist in allen Köpfen, und auch in unserer täglichen Arbeit ist es das raumfüllende Thema. Gerade jetzt in dieser Ausnahmesituation, in der schweren Phase von häuslicher Isolation, in der die Themen Einsamkeit, Überforderung… Weiterlesen
Vertrau Dir
Nichts im Leben ist wirklich sicher. Aber sieh es vielleicht mal so: das Leben ist Dein eigenes, wunderbares und einmaliges Abenteuer! Freu Dich auf unerwartete Momente, spannende Begegnungen mit neuen Menschen, die in Dein Leben… Weiterlesen
Mut für Neues
Manche Erlebnisse hinterlassen einen Schmerz, den wir nicht wieder spüren wollen. Wir halten lieber an Altbewährtem fest, als neue, unbekannten Wege einzuschlagen. So entgehen uns viele Möglichkeiten, die uns persönlich… Weiterlesen