Selbsttests
von Novego

Testen Sie sich selbst

Kostenfrei und anonym

Wie gestresst bin ich?

SELBSTTEST Stress

22 Fragen, kostenfrei und anonym

Mein Leben wächst mir über den Kopf. Wann war ich das letzte Mal wirklich entspannt? Work-Life-Balance – wie soll das funktionieren? Kommen Ihnen diese Fragen bekannt vor? Testen Sie in unserem kostenlosen Selbsttest ihre persönliche Stressbelastung. Der Test kann online anonym ausgefüllt und jederzeit wiederholt werden.

Jetzt schlaf doch endlich!

SELBSTTEST Schlaf
Ängste - Frau in Menschenmenge

12 Fragen, kostenfrei und anonym

Ich bin gerädert, schon wieder wach, hab ich überhaupt geschlafen? Tagsüber müde, keine Energie und trotzdem finde ich abends nicht in den Schlaf.

Wann sind Schlafstörungen noch “normal”? Unser kostenloser Selbsttest Schlaf kann online anonym ausgefüllt und jederzeit wiederholt werden.

Ist meine Angst noch normal?

SELBSTTEST Angst
Ängste - Frau in Menschenmenge

7 Fragen, kostenfrei und anonym

Bin ich nur schüchtern oder zurückhaltend? War das eine Panikattacke? Spinnen sind eklig, aber warum machen sie mir so viel Angst? Ist das normal oder nicht?

Angst hat viele Gesichter. Sie beeinträchtigt unseren Alltag unter Umständen enorm. Finden Sie mit unserem kostenlosen und anonymen Selbsttest heraus, wie stark Ihre Angst ist. 

Traurig oder depressiv?

SELBSTTEST Depression

10 Fragen, kostenfrei und anonym

Müdigkeit, Schwermut, kein Interesse, keine Energie mehr. Ist es nur eine vorübergehende Schwäche, Traurigkeit, ein “Burnout” oder steckt womöglich doch eine depressive Phase oder tatsächliche Depression dahinter? Unser kostenloser Selbsttest kann online anonym ausgefüllt und jederzeit wiederholt werden.

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Über Novego

Novego bietet Ihnen professionelle Unterstützung, wenn Sie unter Depressionen, Ängsten, Burnout, Stress oder Schlafstörungen leiden. Novego ist ein psychologisches Online-Unterstützungsprogramm, das von erfahrenen Ärzt:innen und Therapeut:innen entwickelt wurde und seit vielen Jahren Menschen mit psychischen Belastungen hilft.