NOVEGO

Hier sind Sie richtig.

“Was kann ich tun, damit es mir wieder besser geht?”
“Ich bin überfordert. Wo bekomme ich schnell Hilfe?”

Diese und weitere Fragen haben Sie sich vielleicht in den letzten Wochen gestellt. Das Online-Unterstützungsprogramm von Novego hilft Ihnen dabei, Antworten zu finden.

Novego bietet Ihnen über vier bis zwölf Wochen ein auf Ihre individuelle Situation und Ihre persönlichen Bedürfnisse zugeschnittenes, psychologisches Programm zur Bewältigung von depressiven Symptomen, Angststörungen, Burnout, Stressbelastungen oder Schlafproblemen.
Lernen Sie die Hintergründe Ihrer Belastungen kennen. Novego zeigt Ihnen in abwechslungsreichen Einheiten und interaktiven Übungen, wie Sie Ihre negativen Gedanken stoppen können, wieder mehr Lebensqualität bekommen und Kraft im Alltag schöpfen.

Unsere erfahrenen Novego-Psycholog:innen begleiten Sie im Programm. Sie können Novego ohne Wartezeit starten und jederzeit und überall nutzen.

So funktioniert Ihr Novego-Programm

Starten Sie ganz einfach mit Novego

Einfacher Anmeldeprozess bei Novego

Was kostet Novego?

Für gesetzlich Versicherte

Das Novego-Depressionsprogramm wird von allen gesetzlichen Krankenkassen bezahlt.
Sie erhalten von Ihrem Arzt oder Psychotherapeuten ein Rezept und reichen dieses bei Ihrer Kasse ein. Ihre Krankenkasse sendet Ihnen einen Freischaltcode, mit dem Sie das Programm sofort und kostenfrei starten können.
Hier erfahren Sie alle Details dazu!

Das Novego Programm RELAX zur Stressprävention unterstützen nahezu alle gesetzlichen Krankenversicherungen mit bis zu 100% Kostenerstattung. Reichen Sie dazu einfach die Rechnung gemeinsam mit dem Zertifikat, das Ihnen nach Beendigung des Programms ausgestellt wird, bei Ihrer Krankenkasse ein.

Die Kosten für die Programme Besser schlafen“, “Raus aus dem Burnout” und “Ängste überwinden werden von einigen Kassen übernommen. Schauen Sie dazu hier in unseren Kassenrechner!

Für Privatversicherte

Die Kosten für das Novego-Depressionsprogramm werden von vielen privaten Krankenversicherungen übernommen. Fragen Sie vor der Buchung bei Ihrer Versicherung nach, ob sie die Kosten übernimmt. Hier können Sie sich die Vorlage für eine Bestätigung durch Ihren Arzt/Therapeuten herunterladen.

Das Novego Programm RELAX zur Stressprävention unterstützen einige Privatversicherungen abhängig von Ihrem individuellen Vertrag. Fragen Sie dazu am besten direkt bei Ihrer Versicherung nach.

Die Kosten für die Programme Besser schlafen“, “Raus aus dem Burnout” und “Ängste überwinden werden von einigen privaten Versicherungen übernommen. Ob Ihre Krankenversicherung dabei ist, erfahren Sie hier in unserem Kassenrechner!

ÜBRIGENS: Mit folgenden privaten Krankenversicherungen haben wir Kooperationen.
Für Versicherte mit einer Krankenkvollkostenversicherung gilt:

  • AXA (Erstattung der Kosten aller Novego-Programme)
  • Gothaer (Erstattung der Kosten aller Novego-Programme bis auf RELAX)
  • Signal Iduna (Erstattung der Kosten aller Novego-Programme bis auf RELAX)
  • Barmenia (Erstattung der Kosten aller Novego-Programme bis auf RELAX)
  • Hallesche (Erstattung der Kosten aller Novego-Programme bis auf RELAX)
  • Versicherungskammer Bayern (Erstattung der Kosten aller Novego-Programme)
  • Union Krankenversicherung (Erstattung der Kosten aller Novego-Programme)
  • Debeka Private Krankenversicherung (Erstattung der Kosten der Novego-Programme gegen Depressionen, Angst und Burnout)
  • Postbeamtenkasse (Erstattung der Kosten von “Novego – Depressionen bewältigen”)

Häufige Fragen

Was sind die Novego-Unterstützungsprogramme?

Novego bietet Ihnen über vier bis zwölf Wochen ein auf Ihre individuelle Situation und Ihre persönlichen Bedürfnisse zugeschnittenes, psychologisches Programm zur Bewältigung von depressiven SymptomenAngststörungenBurnoutStressbelastungen oder Schlafproblemen.
Lernen Sie die Hintergründe Ihrer Belastungen kennen. Novego zeigt Ihnen in interaktiven Übungen, wie Sie Ihre negativen Gedanken stoppen können, Ihr Leben aktiver gestalten und wieder mehr auf das Positive im Leben achten.

Welche (psycho)therapeutischen Methoden werden bei Novego angewendet?
Die Programme basieren auf den bewährten Methoden der kognitiven Verhaltenstherapie mit Anteilen aus der systemischen Therapie und des Achtsamkeitstrainings. Inhalt und Aufbau der Programme orientieren sich an den nationalen Versorgungsleitlinien.
Wie werde ich von den Novego-Psycholog:innen begleitet und beraten?

Wir lassen Sie mit Ihren wöchentlichen Übungen nicht allein! Sie können jede Woche eine Nachricht an unsere erfahrenen Psycholog:innen schreiben, in der Sie Fragen zu den Wochenübungen und Ihrer persönlichen Situation stellen können. Unsere Psycholog:innen werden Ihnen zeitnah eine individuelle Rückmeldung geben, die Ihnen helfen soll, einen noch größeren Nutzen aus Ihren Übungen zu ziehen und weiter an sich zu arbeiten. Sie entscheiden selbst, ob Sie das persönliche Feedback in Anspruch nehmen möchten oder nicht.

Welche Qualifikation besitzen die Novego-Psycholog:innen?

Unsere Beraterinnen und Berater sind qualifizierte Psycholog:innen mit abgeschlossenem Psychologiestudium (Diplom-Psychologe bzw. Master of Science in Psychologie, ggf. mit Zusatzausbildung Heilpraktiker für Psychotherapie, Psychologischer Psychotherapeut oder Systemischer Berater oder Therapeut).

Was ist, wenn mir Novego nicht gefällt oder es nicht zu mir passt?

Sie können die Teilnahme am Programm innerhalb der ersten 14 Tage nach Buchung kostenfrei widerrufen und erhalten die von Ihnen gezahlten Programmkosten zurück. Nach Ablauf dieser Frist kann Ihnen leider kein Geld zurück erstattet werden.

Was kostet mich die Teilnahme?

Viele Krankenkassen und Krankenversicherungen bezahlen Ihnen Novego. Mehr dazu finden Sie hier

Novego „Ängste überwinden“ (vier Wochen): 119 € (inkl. MwSt.)

Novego „Raus aus dem Burnout“ (vier Wochen): 119 € (inkl. MwSt.)

Novego „RELAX – Stressprävention“ (acht Wochen): 119 € (inkl. MwSt.)

Novego „Depressionen bewältigen“ (zwölf Wochen): 249 € (inkl. MwSt.).

Nach Beendigung der regulären Programmlaufzeit haben Sie noch ein ganzes Jahr Zugriff auf Ihr Programm!

Ich benötige mehr Zeit für die Bearbeitung meiner Programmwoche. Was kann ich tun?

Das ist kein Problem. Nehmen Sie sich alle Zeit, die Sie benötigen für das Programm. Ihre Novego-Programme sind auch nach Ablauf der Regelwochenzeit noch 12 weitere Monate für Sie verfügbar!

Kann ich eine Woche überspringen?

Jedes Wochenthema ist wichtig, auch wenn es manchmal zunächst nicht so scheint. Ein Überspringen einzelner Wochen ist daher nicht vorgesehen. Sie können allerdings jedes bereits bearbeitete Modul im Nachhinein weiterhin einsehen.

Wie werden die Inhalte auf meine persönliche Situation zugeschnitten?

Zu Beginn des Depressionsprogramms beantworten Sie einen ausführlichen Fragebogen. Anhand Ihrer Angaben werden dann im nächsten Schritt die Inhalte auf Sie und Ihre individuelle Situation abgestimmt und Schritt für Schritt, Woche für Woche präsentiert. So ist sichergestellt, dass Sie nur Themen bearbeiten, die für Sie relevant sind und die Sie nicht überfordern.

Sind meine Daten bei Novego sicher?

Ihre Daten werden nach aktuellen Standards gesichert und nicht an Dritte weitergegeben. Sie können sich außerdem ohne Nennung Ihres Namens mit einer anonymen E-Mail-Adresse anmelden, um Diskretion zu bewahren. Es muss sich allerdings um eine gültige E-Mail-Adresse handeln, da dies Voraussetzung für die Teilnahme am Programm ist. Unsere psychologischen Berater/innen unterliegen selbstverständlich der Schweigepflicht.

Gibt es eine Altersbeschränkung für die Teilnahme bei Novego?
Ja, die Nutzung ist ab einem Alter von 18 Jahren möglich.
Muss mich mein Arzt / Therapeut bei der Durchführung von Novego unterstützen??

Nein, die Programme sind selbsterklärend und können Sie auch ohne ärztliche oder therapeutische Begleitung durchführen. Unser Novego-Team aus Psycholog:innen und Psychotherapeut:innen steht Ihnen zur Seite.

Ist das Depressionsprogramm für alle Arten von Depressionen geeignet?

Studien zeigen, dass Novego “Depressionen bewältigen” bei leichten, mittleren und schweren psychischen Erkrankungen wirksam ist. Bei Patienten mit körperlichen Grunderkrankungen wie z. B. Herzerkrankungen oder chronischen Schmerzen treten depressive Symptome häufig begleitend auf. Auch für diese Patientengruppen ist das Novego Depressionsprogramm hilfreich. Bei schweren Depressionen empfehlen wir Ihnen, das Programm nur in Begleitung zu einer ärztlichen oder psychotherapeutischen Behandlung durchzuführen.

Für den Fall, dass Sie dringend Hilfe benötigen oder Suizidgedanken haben, erreichen Sie deutschlandweite Krisennotdienste telefonisch unter 0800 111 0 111 oder unter 0800 111 0 222, und im Internet auf www.telefonseelsorge.de oder auf https://www.deutsche-depressionshilfe.de/depression-infos-und-hilfe/wo-finde-ich-hilfe oder wählen Sie in akuten Fällen die Notfallnummer 112 und schildern Sie Ihre Situation.

Wie finde ich heraus, ob ich unter Depressionen leide oder nur eine schlechte Phase habe?

Nutzen Sie doch einfach unseren kostenlosen und anonymen Depressions-Selbsttest, um herauszufinden, ob und wie stark bei Ihnen Symptome einer Depression vorhanden sind. Die Ergebnisse des Selbsttests können auch einem Arzt oder Psychotherapeuten helfen, eine abschließende Diagnose zu treffen.

Ich bin unsicher im Umgang mit dem Internet. Kann ich Novego dennoch nutzen?

Selbstverständlich!

Novego ist sehr einfach zu bedienen. Und wenn Sie dennoch Fragen haben, rufen Sie gerne bei uns persönlich an. Wir zeigen Ihnen Stück für Stück wie es funktioniert: 
Novego technische Hotline:  040 / 226306719 (montags bis freitags zwischen 9 – 17 Uhr)

Welche technischen Voraussetzungen sind für Novego nötig?

Da es sich um ein internetgestütztes Programm handelt, benötigen Sie einen der gängigen Webbrowser (z. B. Google Chrome, hier finden Sie den Link zum kostenlosen Download). Bitte achten Sie darauf, dass in Ihrem Browser JavaScript und Cookies aktiviert sind. Zur Ansicht und zum Download der Übungsblätter ist der Adobe Reader erforderlich. Falls Sie diesen noch nicht installiert haben, klicken Sie einfach hier. Zum Abspielen der im Programm enthaltenen Videos und Audios benötigen Sie Lautsprecher oder Kopfhörer zur Wiedergabe. Wenn Sie Probleme beim Abspielen der Audios haben, können Sie diese per Rechtsklick auf Ihrem Computer speichern und abspielen.

Sollten Sie darüber hinaus Fragen oder Probleme haben, hilft Ihnen unsere Service-Hotline montags bis freitags zwischen 9 – 17 Uhr unter 040 / 226306719 gerne weiter.

Ich möchte die Novego-Handy-APP zur Entspannung nutzen. Was muss mein Handy dafür können?

Die Novego-Relax-App läuft auf Android und iOS Betriebssystemen. Unterschreitet Ihr Smartphone die Mindestanforderungen können fehlerfreie Wiedergabe oder ein flüssiges VR-Erlebnis leider nicht garantiert werden.

Hardware Mindestanforderungen:

  • Android 6.0 oder iOS 10.0
  • Gyrometer
  • Auflösung FHD 1920×1080 Pixel, 16:9 Bildformat
  • Displaygröße 5 Zoll
  • 3 GB Ram
  • 2,5 GHz Quad-core Prozessor
  • 500 MB freier Speicherplatz

Empfohlene Hardware:

  • Android 8.0 oder iOS 12.7
  • Gyrometer
  • Auflösung 2960×1440 Pixel, 16:9 Bildformat
  • Display 6 Zoll
  • 4 GB Ram
  • 2,3 GHz Octa-core Prozessor
  • 500 MB freier Speicherplatz
Novego ist eine Marke der

IVPNetworks GmbH
Conventstraße 8-10
22089 Hamburg

Telefon
+49 (0) 40 – 22 63 06 719

E-Mail
info[at]ivpnetworks.de

Über Novego

Novego bietet Ihnen professionelle Unterstützung, wenn Sie unter Depressionen, Ängsten, Burnout, Stress oder Schlafstörungen leiden. Novego ist ein psychologisches Online-Unterstützungsprogramm, das von erfahrenen Ärzt:innen und Therapeut:innen entwickelt wurde und seit vielen Jahren Menschen mit psychischen Belastungen hilft.