Nur kurz noch mal aufräumen, schnell einkaufen gehen, etwas durch Insta scrollen. Wir verbringen unsere Zeit oft mit Dingen, die wir „nur mal schnell“ erledigen wollen und die Zeit für das Wesentliche wird immer weniger. Bis uns vielleicht gar keine Zeit mehr dafür bleibt und wir das Gefühl haben, nur noch durch unser Leben zu hetzen und nichts wirklich intensiv zu erleben.
Versuche Dir doch heute mal bei einem längerem Abendspaziergang bewusst Zeit für Dich zu nehmen. Zum Abschalten, Gedanken schweifen lassen und in Dich rein hören. Danach wirst Du Dich sicherlich entspannt und erfüllt fühlen. Plane Dir an jedem Tag bewusst Zeit für Dich ein und nehme diese Aufgabe so wichtig, wie alle anderen. Es lohnt sich.
