Ihre novego-Programme

Die novego-Programme sind von erfahrenen Therapeuten entwickelt und sehr abwechslungsreich gestaltet. Lesebereiche, Fotostrecken, Grafiken, interaktive Elemente, Videos und Übungen führen Sie durch Ihre Wochenprogramme.

Wie viel Zeit Sie konkret pro Woche investieren, entscheiden alleine Sie. Schon 45-60 Minuten genügen, um ein Modul zu bearbeiten. Wir bieten Ihnen darüber hinaus viele hilfreiche Übungen an, mit denen Sie sich länger bzw. mehr als einmal beschäftigen können - ganz wie Sie es möchten.


Depressionen bewältigen

Unser Unterstützungsprogramm hilft Ihnen bei der Bewältigung depressiver Symptome. Es behandelt jede Woche ein neues Thema und bietet Ihnen praktische Hilfestellungen für jeden Tag.

Unser Depressionsprogramm eignet sich als Soforthilfe, zur Überbrückung der Wartezeit auf einen Therapieplatz oder Begleitung einer Therapie.

  • 12 - Wochenprogramm (für 249,00 € inkl. MwSt.)
  • auf Ihre Situation, Bedürfnisse und auf mögliche Grunderkrankungen abgestimmt
  • Schriftliche persönliche Begleitung durch Psychologen

 


Raus aus dem Burnout

"Burnout" das Ergebnis einer übermäßigen geistigen, emotionalen oder körperlichen Anstrengung. Die Betroffenen berichten von vielfältigen Belastungen, Stress und dem Gefühl, den Anforderungen nicht mehr gerecht werden zu können. Unser von Psychologen entwickeltes Programm zeigt Ihnen, wie Sie dauerhaft mit Belastungen umgehen können, damit Sie langfristig psychisch gesund und stabil bleiben.

  • 4 - Wochenprogramm (für 99,00 € inkl. MwSt.)
  • Reflexion und Veränderung der eigenen Lebenssituation
  • Kreative Übungen anstelle von reiner Wissensvermittlung
  • Schriftliche persönliche Begleitung durch Psychologen

Ängste überwinden

Unser vierwöchiges Angstprogramm zeigt Ihnen neue Möglichkeiten auf, wie Sie mit Panik und/oder Phobien im Alltag umgehen können. Dafür ist es besonders wichtig zu verstehen, was genau Ihnen Angst macht und welche Ausprägung diese Angst hat. So können Sie gezielt gegensteuern, indem Sie alternative Sicht- und Verhaltensweisen einnehmen und bewusst Dinge in Ihrem Leben verändern.

  • 4 - Wochenprogramm (für 99,00 € inkl. MwSt.)
  • Viele praktische Tipps und interaktive Übungen
  • Konkrete Hilfen für den Alltag
  • Schriftliche persönliche Begleitung durch Psychologen

 


RELAX - Psychologisches Online-Selbsthilfeprogramm zur Stressprävention

In unserem Präventionsprogramm erfahren Sie frühzeitig, wie Sie Stress bewältigen können, um gesundheitlichen Beschwerden vorzubeugen. Dafür erhalten Sie Tipps zur Entscheidungsfindung und für erfolgreiche Veränderungen, die Sie in unterschiedlichen Übungen direkt auf Ihren Alltag übertragen können. Sie können das Programm völlig flexibel nutzen und sich die Kosten anteilig von Ihrer Krankenkasse zurückerstatten lassen.

  • 8-Wochenprogramm (für 119,00 € inkl. MwSt.)
  • Vermittlung von Selbstmanagement-Kompetenzen
  • Entspannungsmethoden mit Virtual Reality
  • Schriftliche persönliche Begleitung durch erfahrene Coaches


Neugierig geworden?

Schauen Sie live in unsere Programme!



Was kostet die Teilnahme?

Unsere 4-wöchigen novego-Programme ("Ängste überwinden" und "Raus aus dem Burnout") kosten je 99 € (inkl. MwSt.). 

Das 12-wöchige Programm "Depressionen bewältigen" erhalten Sie für 249 € (inkl. MwSt.).

Für das 8-wöchige Präventionsprogramm novego RELAX werden die Kosten von 119€ (inkl. MwSt.) von den meisten gesetzlichen Krankenkassen anteilig zurückerstattet. Erkundigen Sie sich bei Ihrer Krankenkasse nach der Höhe der Rückerstattung!

 

Nach Beendigung der Programme haben Sie noch ein ganzes Jahr Zugriff auf Ihr Programm.

Sie können Ihr Programm ganz einfach mit Paypal bezahlen.

Einige Krankenkassen/-versicherungen unterstützen novego und übernehmen die Kosten für das Programm.