Immer mehr Menschen haben Probleme beim Ein- oder Durchschlafen oder wachen morgens sehr früh auf. Dauerhaft kann Schlafmangel unserer körperlichen und seelischen Gesundheit schaden, doch wir können viel für einen erholsamen Schlaf tun. Unser kostenloser Selbsttest kann Ihnen eine erste Einschätzung bieten, wie betroffen Ihr Schlaf ist. Die Fragen beziehen sich auf die letzten vier Wochen.