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Novego – Ihr professionelles Hilfsangebot bei Depressionen

Jeder fünfte deutsche Erwachsene erleidet mindestens einmal in seinem Leben eine depressive Phase. Der Druck, stets zu funktionieren, kann Gefühle von Erschöpfung und Leere verstärken. Unser Novego-Programm “Depressionen bewältigen” bietet Ihnen abwechslungsreiche und auf Sie zugeschnittene Hilfe bei der Linderung depressiver Symptome.

Mithilfe von informativen Texten, Videos, Audios und interaktiven Übungen werden Ihnen verschiedenste Impulse zur Problembewältigung gegeben – damit Sie Ihre negativen Gedanken stoppen, Ihr Leben aktiver gestalten und den Fokus wieder auf das Positive richten können.

  • Sofortiger Start Ihrer Hilfe bei Depressionen
  • Auch als Überbrückung von Wartezeiten auf einen Therapieplatz oder begleitend zu einer Therapie
  • Programmlaufzeit 12 Wochen (Im Anschluss stehen Ihnen die Inhalte für ein weiteres ganzes Jahr zur Verfügung, sodass Sie die Informationen und hilfreichen Anregungen jederzeit erneut nachlesen können.)
  • Pro Woche benötigen Sie für die Bearbeitung 30 – 60 Minuten

Novego bietet ein persönlich auf Sie abgestimmtes Programm. Interaktive Übungen, Lesestrecken, Videos oder Musik werden für Sie in wöchentlichen Modulen zusammengestellt mit dem Ziel, Ihre Lebensqualität zu verbessern. Bei Fragen ist unser erfahrenes Novego-Team für Sie persönlich da.

Sie erfahren,

  • wie Depressionen entstehen und was Sie dagegen tun können

  • welche Möglichkeiten der Entspannung es gibt

  • wie Sie Signale Ihres Körpers wahrnehmen und deuten können

  • wie Sie sich vor Rückfällen schützen können

Für viele Diagnosen kann Ihr Arzt oder Psychotherapeut Ihnen Novego “Depressionen bewältigen” für Sie kostenfrei auf Rezept verordnen. Erfahren Sie mehr dazu hier!

So einfach können Sie Ihr Novego-Programm starten

Registrierung

Ganz einfach ein Nutzerkonto anlegen. Auf Wunsch auch anonym – Sie brauchen lediglich eine E-Mail-Adresse.

Programm buchen

Unkompliziert und kostenfrei auf Rezept, mit einem Freischaltcode Ihrer Krankenkasse.

Sofort starten

Nach einem kurzen Fragebogen zu Ihrer Situation wird das Programm für Sie persönlich zusammengestellt.

Traurig oder depressiv? Machen Sie unseren anonymen und kostenfreien Depressionstest und erhalten Sie eine erste Einschätzung!