Unser professionelles Unterstützungsprogramm hilft Ihnen bei der Bewältigung depressiver Symptome. Lernen Sie in interaktiven Übungen Ihre negativen Gedanken zu stoppen, Ihr Leben aktiver zu gestalten und wieder mehr auf das Positive im Leben zu achten.
Novego ist ein anerkanntes Medizinprodukt und basiert auf neuesten therapeutischen Erkenntnissen.
Das Depressions-Programm startet mit einem persönlichen Fragebogen und wird dann individuell auf Sie und Ihre Bedürfnisse abgestimmt.
Jede Woche führt Sie das Programm Sie durch ein neues Thema und hilft Ihnen in aufeinander abgestimmten Schritten Ihre Lebensqualität zu erhöhen.
Es eignet sich als anonyme Soforthilfe, zur Überbrückung der Wartezeit auf einen Therapieplatz oder Begleitung einer Therapie.
Auch psychologische Auswirkungen eventueller körperlicher Grunderkrankungen wie z.B. chronische Herz- oder Rückenerkrankungen werden mit einbezogen.
Innerhalb des Programms können Sie jede Woche eine Nachricht an unsere erfahrenen Psychologen schreiben, um ein individuelles Feedback zu Ihren persönlichen Fragen zu erhalten.
Sie erfahren
- wie Depressionen entstehen und was Sie dagegen tun können
- wie ein Selbstkonzept funktioniert
- wie Sie sich erfolgreich entspannen
- dass Sie sich auch mal was gönnen sollten
- welche Signale Ihr Körper sendet und
- wie Sie sich vor Rückfällen schützen
