Verabschieden Sie sich
von Ihren Schlafproblemen


Bestimmen Sie wieder selbst, wann und wo Sie schlafen.

Ich muss morgen früh raus.
Wie lange liege ich schon wach?
Ich fühle mich wie gerädert. Hab ich überhaupt geschlafen?
4:07 Uhr. Gedanken kreisen. Schlaf ein. Zu früh. Schon wieder.

Schlaf hat für den Organismus lebenswichtige Funktionen und essenzielle Aufgaben: die Regeneration von Körperzellen, die mentale Erholung und die Speicherung von Informationen / das Lernen. Zu wenig Schlaf kann uns auf Dauer körperliche und psychische Beschwerden bereiten und den Alltag sehr belasten.

Das 6-wöchige Online-Unterstützungsprogramm „Novego… besser schlafen“ hilft Ihnen Ihre Schlafprobleme zu lösen. Sie finden heraus, was die Ursachen für Ihre Schlafstörungen sind, verstehen die Hintergründe von Schlaf und erhalten wirksame, persönliche Hilfsmittel für einen gesunden Schlaf. Unser Novego-Programm zeigt Ihnen, wie Sie Schritt für Schritt zu besserem Schlaf finden. Sie lernen alte Gewohnheiten umzustellen oder ziehen zu lassen – und neue Routinen in Ihr Leben aufzunehmen.

Das Wissen, das wir Ihnen vermitteln und die Übungen, die wir Ihnen anbieten, basieren auf den neuesten fachlichen Erkenntnissen.
Novego bietet Ihnen dazu eine Vielzahl kreativer Übungen und liefert mit Bildern, Texten und Videos Impulse für neue Sicht- und Verhaltensweisen.

Ihre Vorteile:

  • Erwiesene Wirksamkeit
    Novego… besser schlafen enthält eine abwechslungsreiche Mischung aus wissenschaftlich anerkannten Elementen der Verhaltenstherapie und systemischen Therapie.
  • Flexible Zeiteinteilung
    Die Online-Unterstützung passt sich Ihrem Alltag an. Bestimmen Sie selbst, wann und wo Sie das Programm nutzen wollen.
  • Persönlicher Psychologe an Ihrer Seite
    Bei Bedarf können Sie sich schriftlich im gesicherten Nachrichtenbereich des Programms mit den erfahrenen Novego-Psycholog:innen austauschen.
  • Keine Risiken
    Novego… besser schlafen unterliegt den hohen Standards des Datenschutzes und kann bei Nichtgefallen innerhalb von 14 Tagen unkompliziert widerrufen werden.
  • Keine Wartezeiten
    Ihre Teilnahme ist einfach: Nach dem kurzen Anmeldeprozess können Sie sofort mit dem Programm starten.
  • Entspannung in neuer Dimension
    Neben Entspannungsübungen und Audios können Sie zusätzlich eintauchen in virtuelle Entspannungswelten und Binaurale Beats ausprobieren: Klang-Frequenzen, die Gehirnwellen stimulieren, um Entspannung und Schlaf zu fördern.

Das 6-wöchige Programm “Novego… besser schlafen” kostet mit psychologischer Begleitung 159,00 € (inkl. MwSt.) und steht Ihnen im Anschluss für weitere 12 Monate zur Verfügung. 

So einfach funktionieren die Novego-Programme

Novego ist eine Marke der

IVPNetworks GmbH
Conventstraße 8-10
22089 Hamburg

Telefon
+49 (0) 40 – 22 63 06 719

E-Mail
info[at]ivpnetworks.de

Über Novego

Novego bietet Ihnen professionelle Unterstützung, wenn Sie unter Depressionen, Ängsten, Burnout, Stress oder Schlafstörungen leiden. Novego ist ein psychologisches Online-Unterstützungsprogramm, das von erfahrenen Ärzt:innen und Therapeut:innen entwickelt wurde und seit vielen Jahren Menschen mit psychischen Belastungen hilft.