Unser Unterstützungsprogramm hilft Ihnen bei der Bewältigung depressiver Symptome. Es wird individuell auf Sie und Ihre Bedürfnisse abgestimmt. Auch psychologische Auswirkungen eventueller körperlicher Grunderkrankungen wie z.B. chronische Herz- oder Rückenerkrankungen werden mit einbezogen.

Das Programm ist ein zertifiziertes Medizinprodukt, das auf neuesten therapeutischen Erkenntnissen basiert. Jede Woche führt Sie das Programm, anhand von 12 individuellen Wochenmodulen, durch ein neues Thema und hilft Ihnen in aufeinander abgestimmten Schritten Ihre Lebensqualität zu erhöhen. Es eignet sich als anonyme Soforthilfe, zur Überbrückung der Wartezeit auf einen Therapieplatz oder Begleitung einer Therapie.

 

 Sie erfahren

  • wie Depressionen entstehen und was Sie dagegen tun können
  • wie ein Selbstkonzept funktioniert
  • wie Sie sich erfolgreich entspannen
  • dass Sie sich auch mal was gönnen sollten
  • welche Signale Ihr Körper sendet und
  • wie Sie sich vor Rückfällen schützen