So erhalten Sie die Novego Online-Therapieprogramme auf Rezept
Digitale Therapien eröffnen neue, moderne Wege in der Behandlung von psychischen Erkrankungen. Mit Novego steht Ihnen ein klinisch wirksames, zertifiziertes Online-Therapieprogramm zur Verfügung, das Ihnen Ihr Arzt oder… Weiterlesen
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Selbsterfüllende Prophezeiung – Funktioniert das wirklich?
Was ist eigentlich…selbsterfüllende Prophezeiung?
Das Konzept der selbsterfüllenden Prophezeiung besagt, dass die Erwartungen oder Überzeugungen einer Person über ein Ereignis in der Zukunft dazu führen können, dass diese… Weiterlesen
Niemand sucht sich aus, mental krank zu sein!
Hier kommt ein kleiner Reminder, dass es nicht Ihre Schuld ist, wenn Sie mit mentalen Herausforderungen zu kämpfen haben. Es kann jedem von uns passieren, unabhängig von Alter, Geschlecht, sozialem Status oder Hintergrund. Wir… Weiterlesen
Loslassen lernen, mit diesen 4 Tipps
Kennen Sie den Gedanken, dass manchmal alles zu viel wird und Ihnen das Leben unendlich schwer vorkommt? Wir halten oft an Dingen, Denk- und Verhaltensweisen fest, die Druck und Enge produzieren. Hier kommen ein paar… Weiterlesen
3 effektive Strategien gegen Antriebslosigkeit
Wer kennt es nicht – diese Tage, an denen die Motivation scheinbar auf dem Nullpunkt ist. Wir möchten Ihnen ein paar Tipps geben, die Ihnen helfen können, die Antriebslosigkeit zu überwinden. Manchmal sind es die kleinen Dinge im… Weiterlesen
4 klassische Denkfehler
In unserer alltäglichen Denkwelt sind wir oft in unbewussten Mustern gefangen, die unsere Wahrnehmung verzerren und zu fehlerhaften Schlussfolgerungen führen können. Hier kommen einige der häufigsten Denkfehler:… Weiterlesen
Was ist ein unsicherer Bindungsstil?
Haben Sie hin und wieder den Eindruck, dass Sie emotionale Nähe eher vermeiden und Ihre Unabhängigkeit wichtiger ist, als alles andere? Sind Sie eher unzufrieden in Beziehungen und tendieren dazu, eine Partnerschaft zu beenden,… Weiterlesen
Wie eine gesunde Darmflora unsere Psyche beeinflusst
Wissenschaftliche Studien zeigen, dass es eine Verbindung zwischen dem Zustand des Darms und der psychischen Gesundheit geben kann. Der Darm beherbergt eine Vielzahl von Mikroorganismen, die als Darmflora bekannt sind. Diese… Weiterlesen
5 Anzeichen von Hochsensibilität
Hochsensibilität ist keine Krankheit, sondern vielmehr eine neutrale Persönlichkeitseigenschaft, die 15-20 % der Bevölkerung aufweisen. Diese Menschen nehmen Informationen oder Reize sehr tief auf, was durch die längere… Weiterlesen