So erhalten Sie die Novego Online-Therapieprogramme auf Rezept
Digitale Therapien eröffnen neue, moderne Wege in der Behandlung von psychischen Erkrankungen. Mit Novego steht Ihnen ein klinisch wirksames, zertifiziertes Online-Therapieprogramm zur Verfügung, das Ihnen Ihr Arzt oder… Weiterlesen
Neueste Beiträge
Warum Routinen so wichtig sind
Es gibt Tage, da fällt es einem unfassbar schwer, einfach nur aus dem Bett zu kommen. Die Motivation, den Tag anzugehen, ist gleich null. An diesen Tagen kann es Ihnen helfen, wenn Sie etwas Schönes geplant haben.
Generell lässt… Weiterlesen
5 Tipps für mehr Gesundheit am Arbeitsplatz!
Wer kennt es nicht? Hier noch eine E-mail, da noch ein schneller Anruf, obwohl Du schon längst Feierabend hast.
Es ist okay, auch mal „Nein“ zu sagen, ohne sich schuldig zu fühlen! Um eine Burnout-Erkrankung langfristig zu… Weiterlesen
Sätze, die Menschen mit Depressionen nicht mehr hören können!
„Das machst Du doch alles nur, um Aufmerksamkeit zu bekommen.“
„Das ist alles nur in Deinem Kopf!“
„Ich weiß wie Du Dich fühlst. Ich hatte auch mal Herzschmerz.“
Wie verletzend diese Sprüche sind und wie sehr sie Einfluss auf… Weiterlesen
Kein Gefühl bleibt für immer!
Wer kennt es nicht? Ob Liebeskummer oder Ängste: Häufig denken wir, unsere negativen Gefühle halten für immer an. Dann liegt der Fokus so stark auf der aktuellen Gefühlslage, dass wir weder in die Vergangenheit, noch in die… Weiterlesen
Pubertäre Phase oder Psychische Erkrankung?
Ohne Zweifel, bei der Pubertät handelt es sich um eine von Veränderungen geprägte, komplizierte Phase des Lebens. Nicht selten ist diese Zeit voller Unsicherheiten, Ängste und Zweifel. Führen diese Empfindungen jedoch zu… Weiterlesen
Du bist nicht alleine!
Vielen Menschen sieht man ihre inneren Kämpfe nicht an. Dann heißt es: „Ach so schlecht kann’s dem doch nicht gehen. Der kriegt doch noch alles hin.“
Was man aber nicht sieht, ist, wie lange er oder sie gebraucht hat, sich genau… Weiterlesen
Sag „Tschüss“ zu Deinem inneren Kritiker!
Selbst im Jahr 2022 ist das Streben nach bestimmten „idealen“ Köpermaßen immer noch präsent. Zeitschriften preisen, besonders zu Beginn jeden Jahres, die neusten Diäten an und Fitnessstudios verzeichnen zahlreiche neue… Weiterlesen
Corona – keine Besserung in Sicht?
Wer hätte vor einem Jahr gedacht, dass im Januar 2022 Corona immer noch das alles beherrschende Thema sein würde. Wir sind müde, wir sind es leid. Das Thema, die Diskussionen und die Unsicherheit zehren an unseren Kräften. Und… Weiterlesen