So erhalten Sie die Novego Online-Therapieprogramme auf Rezept
Digitale Therapien eröffnen neue, moderne Wege in der Behandlung von psychischen Erkrankungen. Mit Novego steht Ihnen ein klinisch wirksames, zertifiziertes Online-Therapieprogramm zur Verfügung, das Ihnen Ihr Arzt oder… Weiterlesen
Neueste Beiträge
Umarme Deine Angst
Angst ist ein natürliches und wichtiges Gefühl, das Dich in erster Linie schützen soll. Stell Dir vor, welche Folgen es hätte, wenn Du in einer Situation im Straßenverkehr keinerlei Ängste spüren könntest – die Folgen wären unter… Weiterlesen
Selbstliebe
Überall liest man davon, dass man sich selbst lieben soll, dann wird das Leben einfacher. Aber: wenn das mit der #Selbstliebe angeblich so leicht ist, warum fällt uns das oft so schwer? Ist es wirklich so leicht zu sagen „Sei gut… Weiterlesen
Glaube nicht alles, was Du denkst
Gedanken können Deine Stimmung beeinflussen, auch wenn sie mit der Realität wenig zu tun haben. Tatsache ist, dass wir uns oft nicht hinterfragen, ob das, was wir glauben, wahr ist oder nicht. Wir glauben nur uns selbst und… Weiterlesen
Raus in den Herbst
Langsam beginnt der Herbst, unser Leben verlagert sich von draußen nach drinnen. Manche finden das gemütlich und entspannt, aber viele von uns auch deprimierend. Die Blätter fallen von den Bäumen, es wird kühler und früh… Weiterlesen
Alles viel leichter? Wie geht Optimismus?
Unter den Begriff „Optimismus“ fallen viele Begriffe. Da ist zunächst der Glaube, dass Dinge und Gegebenheiten sich verändern werden. Der Glaube an sich selbst. Und der Glaube an sich. Glauben heißt auf etwas vertrauen. Und das… Weiterlesen
Kleine Schritte zur Selbstliebe
Bereits die Veränderung von Kleinigkeiten, bringt manchmal Gelegenheit zum Durchatmen. Wir müssen nur den ersten Schritt tun. Die kleinen Veränderungen klingen vielleicht profan, aber sie können schon viel bewirken. Probier es… Weiterlesen
Wie gerne machst Du Deinen Job?
Liebt ihr euren Job? Was ist eure Motivation? Unsere Arbeit macht einen großen Teil unseres Lebens aus und bedeutet für viele inzwischen mehr als den reinen Verdienst. Immer mehr Menschen wünschen sich nicht nur eine sinnvolle… Weiterlesen
Fühl Dich sicher
Ungewissheit ist für viele Menschen eine Belastung, denn wir wissen gerne, was auf uns zukommt. Dennoch können wir uns darauf verlassen, dass auf schwierige Zeiten auch wieder positive folgen.
In der Zwischenzeit sollten wir… Weiterlesen