So erhalten Sie die Novego Online-Therapieprogramme auf Rezept
Digitale Therapien eröffnen neue, moderne Wege in der Behandlung von psychischen Erkrankungen. Mit Novego steht Ihnen ein klinisch wirksames, zertifiziertes Online-Therapieprogramm zur Verfügung, das Ihnen Ihr Arzt oder… Weiterlesen
Neueste Beiträge
Raus in den Herbst
Langsam beginnt der Herbst, unser Leben verlagert sich von draußen nach drinnen. Manche finden das gemütlich und entspannt, aber viele von uns auch deprimierend. Die Blätter fallen von den Bäumen, es wird kühler und früh… Weiterlesen
Alles viel leichter? Wie geht Optimismus?
Unter den Begriff „Optimismus“ fallen viele Begriffe. Da ist zunächst der Glaube, dass Dinge und Gegebenheiten sich verändern werden. Der Glaube an sich selbst. Und der Glaube an sich. Glauben heißt auf etwas vertrauen. Und das… Weiterlesen
Kleine Schritte zur Selbstliebe
Bereits die Veränderung von Kleinigkeiten, bringt manchmal Gelegenheit zum Durchatmen. Wir müssen nur den ersten Schritt tun. Die kleinen Veränderungen klingen vielleicht profan, aber sie können schon viel bewirken. Probier es… Weiterlesen
Wie gerne machst Du Deinen Job?
Liebt ihr euren Job? Was ist eure Motivation? Unsere Arbeit macht einen großen Teil unseres Lebens aus und bedeutet für viele inzwischen mehr als den reinen Verdienst. Immer mehr Menschen wünschen sich nicht nur eine sinnvolle… Weiterlesen
Fühl Dich sicher
Ungewissheit ist für viele Menschen eine Belastung, denn wir wissen gerne, was auf uns zukommt. Dennoch können wir uns darauf verlassen, dass auf schwierige Zeiten auch wieder positive folgen.
In der Zwischenzeit sollten wir… Weiterlesen
5 Tipps für den Corona-Alltag
Der neue Alltag kann momentan zur Herausforderung werden. Mit unseren 5 Tipps für jeden Tag möchten wir Euch dabei helfen, möglichst gut damit zurecht zu kommen:
Plant Euren Tag und schafft Struktur – legt Zeiten für… Weiterlesen
Ängste und Sorgen zulassen
Es ist völlig normal in der aktuellen Zeit, Ängste und Sorgen zu haben. Wichtig ist, wie man damit umgeht. Dabei gibt es verschiedene Strategien damit umzugehen. Versucht nicht ins Grübeln zu geraten, indem Ihr Euch ablenkt,… Weiterlesen
Jetzt Köpfchen hoch halten!
In diesen besonderen Zeiten, in denen wir alle dazu angehalten sind, zuhause zu bleiben, sollten wir den Kopf nicht hängen lassen. Es gibt vieles, was wir nach wie vor tun können. Ein paar Anregungen haben wir für Euch… Weiterlesen