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Selbstfürsorge & Kommunikation
11. Juni 2020

Kleine Schritte zur Selbstliebe

Zuletzt aktualisiert am 12. Juni 2025

Bereits die Veränderung von Kleinigkeiten, bringt manchmal Gelegenheit zum Durchatmen. Wir müssen nur den ersten Schritt tun. Die kleinen Veränderungen klingen vielleicht profan, aber sie können schon viel bewirken. Probier es aus!

  • Lösche eine App
  • Stelle einen Gruppenchat auf stumm
  • Halte Dich von schlechten Nachrichten fern
  • Ziehe Dich aus toxischen Beziehungen zurück
  • Sage auch mal NEIN

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    Dies ist eine unabhängige Patienteninformation mit dem Ziel, Ihnen bedarfsorientierte und qualitativ hochwertige Inhalte zu präsentieren, die auch ohne medizinisches Fachwissen verständlich sind. Es wird keinerlei Anspruch auf Vollständigkeit erhoben. In allen Belangen kann und sollte der behandelnde Arzt oder Psychotherapeut konsultiert werden. Diese Patienteninformation kann keine ärztliche Beratung, Diagnostik oder Therapie ersetzen.