Kleine Schritte zur Selbstliebe
Bereits die Veränderung von Kleinigkeiten, bringt manchmal Gelegenheit zum Durchatmen. Wir müssen nur den ersten Schritt tun. Die kleinen Veränderungen klingen vielleicht profan, aber sie können schon viel bewirken. Probier es aus!
- Lösche eine App
- Stelle einen Gruppenchat auf stumm
- Halte Dich von schlechten Nachrichten fern
- Ziehe Dich aus toxischen Beziehungen zurück
- Sage auch mal NEIN
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