So erhalten Sie die Novego Online-Therapieprogramme auf Rezept
Digitale Therapien eröffnen neue, moderne Wege in der Behandlung von psychischen Erkrankungen. Mit Novego steht Ihnen ein klinisch wirksames, zertifiziertes Online-Therapieprogramm zur Verfügung, das Ihnen Ihr Arzt oder… Weiterlesen
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5 Tipps für den Corona-Alltag
Der neue Alltag kann momentan zur Herausforderung werden. Mit unseren 5 Tipps für jeden Tag möchten wir Euch dabei helfen, möglichst gut damit zurecht zu kommen:
Plant Euren Tag und schafft Struktur – legt Zeiten für… Weiterlesen
Ängste und Sorgen zulassen
Es ist völlig normal in der aktuellen Zeit, Ängste und Sorgen zu haben. Wichtig ist, wie man damit umgeht. Dabei gibt es verschiedene Strategien damit umzugehen. Versucht nicht ins Grübeln zu geraten, indem Ihr Euch ablenkt,… Weiterlesen
Jetzt Köpfchen hoch halten!
In diesen besonderen Zeiten, in denen wir alle dazu angehalten sind, zuhause zu bleiben, sollten wir den Kopf nicht hängen lassen. Es gibt vieles, was wir nach wie vor tun können. Ein paar Anregungen haben wir für Euch… Weiterlesen
Lasst uns die schönen Dinge suchen
Die vielen Unsicherheiten des Lebens bringen es mit sich, dass wir selbst unsicher werden. Wir erfreuen uns nicht mehr am Leben, sondern rennen Informationen hinterher, die ein wenig mehr Kontrolle versprechen. Vielleicht… Weiterlesen
Stress lass nach
Was soll der ganze Stress?
Jeden Tag kämpfen wir um unsere Balance: Das, was wir gerade ausbalanciert haben, kann am nächsten Tag wieder im Ungleichgewicht sein, weil die Anforderungen sich plötzlich (und ohne unsere Mitwirkung)… Weiterlesen