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Angststörungen & Panik
7. November 2020

Umarme Deine Angst

Zuletzt aktualisiert am 12. Juni 2025

Angst ist ein natürliches und wichtiges Gefühl, das Dich in erster Linie schützen soll.
Stell Dir vor, welche Folgen es hätte, wenn Du in einer Situation im Straßenverkehr keinerlei Ängste spüren könntest – die Folgen wären unter Umständen lebensbedrohend. Daher ist es wichtig, sich von dem Wunsch zu verabschieden, nie mehr Ängste haben zu müssen. Kein Mensch könnte ohne Angstüberleben.

Gerade in diesen unsicheren Corona-Zeiten verspüren viele Menschen verstärkt Ängste. Im Coach-Support unserer Novego-Programme sind diese Ängste derzeit ein häufig angesprochenes Thema.

Es ist möglich, dass Du lernst, mit Deinen Ängsten umzugehen und Dich von einigen Angstformen zu befreien. Angst hat immer mit dem Verlust der Selbstkontrolle zu tun, daher ist es sinnvoll, zu wissen, wie Du diese Selbstkontrolle wiedererlangen kannst. Mehr dazu erfährst Du hier

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