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Selbstfürsorge & Kommunikation
18. August 2022

4 hilfreiche Sätze, die Du sagen kannst, wenn es jemandem nicht gut geht!

Zuletzt aktualisiert am 12. Juni 2025

Kennst Du das? Ein guter Freund/ eine gute Freundin bricht vor Dir in Tränen aus. Manchmal merkt man auch einfach nur, dass es seinem Gegenüber nicht gut geht und genau dann fehlen einem die richtigen Worte. Gar nicht so einfach, in solchen Situationen gut zu reagieren.

Manchmal benötigt es gar nicht so viele Worte. Häufig zählt, dass Du Deinem Gegenüber das Gefühl gibst, dass Du ihn/sie ernst nimmst und da bist, wenn es darauf ankommt. Hier kommen ein paar Beispiele:

  1. Ich bin für Dich da, egal, ob jetzt oder lieber wann anders!
  2. Was brauchst Du, damit es Dir besser geht? Was kann ich tun?
  3. Auch wenn Du jetzt nicht reden möchtest, können wir gerne einfach nur zusammen Zeit verbringen!
  4. Nimm Dir die Zeit, die Du brauchst und hör auf Deine Gefühle!

Dein Novego-Team

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