Toxische Familien: Leitsätze, die Ihnen helfen, besser mit schwierigen Familiensituationen umzugehen!
Es gibt viele Menschen, die unter ihren damaligen oder auch aktuellen Familiensituationen leiden. Da es sich um die eigene Familie handelt, fühlen sich die meisten dazu verpflichtet, den teilweise ungesunden Kontakt weiter zu halten. Wir haben ein paar Leitsätze für Sie zusammengefasst, die Ihnen dabei helfen sollen, besser mit der Situation umzugehen:
- Sie dürfen Ihren eigenen Weg gehen, auch ohne die Zustimmung Ihrer Familie.
- Sie müssen nicht die Verantwortung für alles tragen.
- Sie müssen sich nicht für Ihre Entscheidungen rechtfertigen.
- Akzeptieren Sie, dass Sie Menschen nicht ändern können.
- Setzen Sie Grenzen! Entscheiden Sie selber, was Sie tolerieren möchten und was nicht.
Man muss sich nicht mit jedem verstehen – Selbst wenn es sich dabei um die eigene Familie handelt. Denken Sie immer daran, dass Sie Ihr Leben in der Hand haben.
Wenn Sie merken, dass Ihnen der Kontakt zu bestimmten Menschen nicht gut tut, ist es in Ordnung respektvoll Grenzen zu ziehen. Ihr Wohlbefinden sollte immer an erster Stelle stehen.
Falls Sie gerne mehr Tipps oder Informationen zum Thema Stressmanagement hätten, finden Sie diese hier „Stressmanagement„.
Ihr Novego-Team
