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Depression: PZN 17865862

Angst: PZN 18726714

| Veröffentlicht am 12. Februar 2021

Tipps zum Umgang mit Corona – von unseren Psychologen für Dich

Corona ist in allen Köpfen, und auch in unserer täglichen Arbeit ist es das raumfüllende Thema. Gerade jetzt in dieser Ausnahmesituation, in der schweren Phase von häuslicher Isolation, in der die Themen Einsamkeit, Überforderung und existentielle Ängste in den Vordergrund rücken, hilft es, sich an ein paar wirksamen und bewährten Verhaltensmaßnahmen zu orientieren. Lest Euch die folgenden Tipps durch und sucht Euch die heraus, die für Euch am besten funktionieren.

Wir wünschen Euch Zuversicht und Gesundheit und sind gerne für Euch da.
Euer Novego-Team

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    Dies ist eine unabhängige Patienteninformation mit dem Ziel, unseren Nutzern bedarfsorientierte und qualitativ hochwertige Inhalte zu präsentieren, die auch ohne medizinisches Fachwissen verständlich sind. Es wird keinerlei Anspruch auf Vollständigkeit erhoben. In allen Belangen kann und sollte der behandelnde Arzt konsultiert werden. Diese Patienteninformation kann keine ärztliche Beratung, Diagnostik oder Therapie ersetzen.