So erhalten Sie die Novego Online-Therapieprogramme auf Rezept
Digitale Therapien eröffnen neue, moderne Wege in der Behandlung von psychischen Erkrankungen. Mit Novego steht Ihnen ein klinisch wirksames, zertifiziertes Online-Therapieprogramm zur Verfügung, das Ihnen Ihr Arzt oder… Weiterlesen
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Wechseljahre und Depression: Warum die Menopause die Psyche belastet
Die Wechseljahre bringen nicht nur körperliche Veränderungen mit sich – sie können auch erhebliche Auswirkungen auf die psychische Gesundheit haben. Während Hitzewallungen und Schlafstörungen als typische Menopause-Symptome… Weiterlesen
Psychische Gesundheit von Kindern und Jugendlichen: Warum wir jetzt besonders hinschauen müssen
„Die psychische Gesundheit von Kindern und Jugendlichen ist auch Jahre nach der Corona-Pandemie noch deutlich schlechter als vor der Pandemie.“Universitätsklinikum Hamburg-Eppendorf
Zahlreiche Krisen wirken heute… Weiterlesen
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Online-Therapie: Wirksame psychologische Soforthilfe ohne Wartezeit?
Sie suchen schnelle psychologische Unterstützung, ohne monatelang auf einen Therapieplatz zu warten? Sie möchten Hilfe, die sich flexibel in Ihren Alltag einfügt und gleichzeitig wissenschaftlich fundiert ist? Dann könnte eine… Weiterlesen
Gesunde Produktivität: 20 Tipps für mehr Balance & Fokus
Produktivität wird in unserer Gesellschaft oft mit Leistung, Effizienz und durchgearbeiteten Tagen gleichgesetzt. Doch was passiert, wenn dieser Anspruch unsere Gesundheit belastet? „Gesunde Produktivität“ stellt einen… Weiterlesen
Stressabbau im Alltag & Beruf: Übungen & Tipps für mentale Stärke
Stress ist ein allgegenwärtiger Begleiter in unserem modernen Leben. Ob im Beruf, in der Familie oder im sozialen Umfeld – die Anforderungen sind hoch, und die Zeit scheint knapp. Doch es gibt bewährte Methoden, um dem Stress… Weiterlesen
Der Teufelskreis der Angst: Ursachen und Lösungen
Angst ist eine natürliche und oft lebensrettende Reaktion unseres Körpers auf Bedrohungen. Doch wenn diese Angst überhandnimmt und sich in den Alltag einschleicht, kann sie zur Belastung werden. Ein typisches Muster, das viele… Weiterlesen
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Wie Sie mit psychischem Druck durch Frühlingsgefühle besser umgehen
Die Natur erwacht, die Sonne zeigt sich öfter, Menschen zieht es nach draußen – der Frühling steht für Aufbruch, neue Energie und Lebensfreude. Doch was, wenn… Weiterlesen