Unser Angstprogramm zeigt Ihnen, anhand von vier auf Sie abgestimmten Wochenmodulen neue Möglichkeiten auf, wie Sie mit Panik und/oder Phobien im Alltag umgehen können. Dafür ist es besonders wichtig zu verstehen, was genau Ihnen Angst macht und welche Ausprägung diese Angst hat.

So können Sie gezielt gegensteuern, indem Sie alternative Sicht- und Verhaltensweisen einnehmen und bewusst Dinge in Ihrem Leben verändern.

 

Wir zeigen Ihnen wie – probieren Sie es aus!

 

Sie erfahren

  • dass Sie mit Ihren Ängsten nicht alleine sind
  • dass eine gesunde Portion Angst lebensnotwendig ist
  • welche Formen der Angst es gibt und woher sie kommen
  • was man gegen panische Ängste tun kann
  • wie Sie die Kontrolle übernehmen und Sicherheit erlangen