Ihre novego-Programme

Die novego-Programme sind von erfahrenen Therapeuten entwickelt und sehr abwechslungsreich gestaltet. Lesebereiche, Fotostrecken, Grafiken, interaktive Elemente, Videos und Übungen führen Sie durch Ihre Wochenprogramme.

Wie viel Zeit Sie konkret pro Woche investieren, entscheiden alleine Sie. Schon 30-45 Minuten genügen, um ein Modul zu bearbeiten. Wir bieten Ihnen darüber hinaus viele hilfreiche Übungen an, mit denen Sie sich länger bzw. mehr als einmal beschäftigen können - ganz wie Sie es möchten.


Neugierig geworden?

Schauen Sie live in unsere Programme!



Depressionen bewältigen

Unser Unterstützungsprogramm hilft Ihnen bei der Bewältigung depressiver Symptome. Es behandelt jede Woche ein neues Thema und bietet Ihnen praktische Hilfestellungen für jeden Tag.

Unser Depressionsprogramm eignet sich als Soforthilfe, zur Überbrückung der Wartezeit auf einen Therapieplatz oder Begleitung einer Therapie.

  • 12 - Wochenprogramm
  • auf Ihre Situation, Bedürfnisse und auf mögliche Grunderkrankungen abgestimmt
  • Zertifiziertes Medizinprodukt
  • Anonym oder mit psychologischer Begleitung

 


Ängste überwinden

Unser vierwöchiges Angstprogramm zeigt Ihnen neue Möglichkeiten auf, wie Sie mit Panik und/oder Phobien im Alltag umgehen können. Dafür ist es besonders wichtig zu verstehen, was genau Ihnen Angst macht und welche Ausprägung diese Angst hat. So können Sie gezielt gegensteuern, indem Sie alternative Sicht- und Verhaltensweisen einnehmen und bewusst Dinge in Ihrem Leben verändern.

  • 4 - Wochenprogramm
  • Viele praktische Tipps und interaktive Übungen
  • Konkrete Hilfen für den Alltag
  • Anonym oder mit psychologischer Begleitung

 


Raus aus dem Burnout

"Burnout" das Ergebnis einer übermäßigen geistigen, emotionalen oder körperlichen Anstrengung. Die Betroffenen berichten von vielfältigen Belastungen, Stress und dem Gefühl, den Anforderungen nicht mehr gerecht werden zu können. Unser von Psychologen entwickeltes Programm zeigt Ihnen, wie Sie dauerhaft mit Belastungen umgehen können, damit Sie langfristig psychisch gesund und stabil bleiben.

  • 4 - Wochenprogramm
  • Reflexion und Veränderung der eigenen Lebenssituation
  • Kreative Übungen anstelle von reiner Wissensvermittlung
  • Anonym oder mit psychologischer Begleitung


Was kostet die Teilnahme?

Unsere 4-wöchigen novego-Programme (Angstprogramm und Burnoutprogramm) kosten je 59 € (inkl. MwSt.). 

Das 12-wöchige Depressionsprogramm erhalten Sie für 177 € (inkl. MwSt.).

Nach Beendigung der Programme haben Sie noch ein ganzes Jahr Zugriff auf Ihr Programm.

Einige Krankenkassen/-versicherungen unterstützen novego und übernehmen die Kosten für das Programm. Wenn Sie wissen möchten, ob Ihre dabei ist, fragen Sie gerne nach bei Ihrer Krankenkasse oder direkt bei uns!