Es ist gar nicht so leicht – Im hektischen Alltag funktionieren, freundlich sein, für andere da sein, To-Dos abarbeiten. Stop mal… wo ist Deine innere Mitte? Bist Du im Gleichgewicht? Geht es hier eigentlich auch noch um Dich in Deinem wilden Leben? Judith aus unserem Novego-Team hat zwei ganz einfache #Entspannungsübungen für Dich, wenn Du im Alltag aus dem Gleichgewicht fällst. Nimm Dir ein paar wenige Minuten Zeit für Dich. Ganz bewusst. Wir wünschen dir viel Spaß.